In de gezonde ontbijtreeks vind je hier een lekker en gemakkelijk recept. Een lekker en voedzaam ontbijt waardoor langer geen trek hebt is een havermoutpannenkoek met hüttenkäse. Het voordeel van dit recept is dat er [...]
In coronatijd wordt er veel gewandeld. Het is een populaire manier van bewegen en veel mensen trekken gemakkelijke schoenen aan en gaan op weg. In onze wijk kom ik veel wandelaars tegen maar hoe leuk [...]
Soms heb ik wat minder zin of tijd om te koken maar wil ik toch lekker eten. Dat komt bij jou vast ook wel eens voor. Verspakket Dan vind ik de kant en klaar verspakketten [...]
Energie In deze wintertijd heb je waarschijnlijk buiten gewandeld of zelfs geschaatst, maar waar haal jij al die energie vandaan om dat te doen? Als je weer binnen bent heb je behoefte aan drinken en [...]
Ik kreeg van mijn dochter de vraag welke groenten zij kon gebruiken om maaltijden van te voren te bereiden zodat ze deze kan invriezen. Dat is handig als je aan het werk bent en zonder [...]
Flammkuchen met herinnering Toen het vorige week een beetje ging sneeuwen dacht ik aan de wintersport. Ik herinnerde mij dat ik boven op een berg wel eens flammkuchen heb gegeten. Om een beetje in wintersportsfeer [...]
Muggencake Laatst kreeg ik van een vriendin een recept voor ontbijt of als lunch van een muggencake. Ik was verbaasd en dacht dat zij een nieuw recept had geprobeerd met insecten. Maar nee, het bleek [...]
Recept: stoofpeertjes Bij ons thuis werden met de kerst altijd stoofperen gemaakt. Voor zover ik mij kan herinneren stonden stoofpeertjes altijd op het kerstmenu. Vaak werd dat gecombineerd met wild. En de traditie is gebleven. [...]
Hier zijn mijn tips voor minder kerststress: Maak een boodschappenlijstje voor nu en voor de laatste boodschappen Kies gerechten waarbij je veel kunt voorbereiden, maak het niet te moeilijk Doe nu vast de lang houdbare [...]
Variatie in je voeding is goed omdat je op die manier verschillende belangrijke vitamines en mineralen binnen krijgt. Om de dag goed te starten na een nacht zonder voeding is het goed om te ontbijten. [...]
