Deze vegetarische soep heeft een zoete smaak. Dit komt door de zoete aardappel, de wortel en de paprika. Daarom zit er wel wat suiker in de soep en bevat het weinig vet. Deze soep is [...]

  Blijkbaar was het afgelopen vrijdag pannenkoekendag. Daar was ik mij niet van bewust maar toevallig hadden wij tortilla (een soort hartige pannenkoek) op het menu staan. Naast de gewone wraps zijn er nu ook [...]

In de gezonde ontbijtreeks vind je hier een lekker en gemakkelijk recept. Een lekker en voedzaam ontbijt waardoor langer geen trek hebt is een havermoutpannenkoek met hüttenkäse. Het voordeel van dit recept is dat er [...]

In coronatijd wordt er veel gewandeld. Het is een populaire manier van bewegen en veel mensen trekken gemakkelijke schoenen aan en gaan op weg. In onze wijk kom ik veel wandelaars tegen maar hoe leuk [...]

Soms heb ik wat minder zin of tijd om te koken maar wil ik toch lekker eten. Dat komt bij jou vast ook wel eens voor. Verspakket Dan vind ik de kant en klaar verspakketten [...]

Energie In deze wintertijd heb je waarschijnlijk buiten gewandeld of zelfs geschaatst, maar waar haal jij al die energie vandaan om dat te doen? Als je weer binnen bent heb je behoefte aan drinken en [...]

Ik kreeg van mijn dochter de vraag welke groenten zij kon gebruiken om maaltijden van te voren te bereiden zodat ze deze kan invriezen. Dat is handig als je aan het werk bent en zonder [...]

Flammkuchen met herinnering Toen het vorige week een beetje ging sneeuwen dacht ik aan de wintersport. Ik herinnerde mij dat ik boven op een berg wel eens flammkuchen heb gegeten. Om een beetje in wintersportsfeer [...]