Muggencake Laatst kreeg ik van een vriendin een recept voor ontbijt of als lunch van een muggencake. Ik was verbaasd en dacht dat zij een nieuw recept had geprobeerd met insecten. Maar nee, het bleek [...]

Recept: stoofpeertjes Bij ons thuis werden met de kerst altijd stoofperen gemaakt. Voor zover ik mij kan herinneren stonden stoofpeertjes altijd op het kerstmenu. Vaak werd dat gecombineerd met wild. En de traditie is gebleven. [...]

Hier zijn mijn tips voor minder kerststress: Maak een boodschappenlijstje voor nu en voor de laatste boodschappen Kies gerechten waarbij je veel kunt voorbereiden, maak het niet te moeilijk Doe nu vast de lang houdbare [...]

Variatie in je voeding is goed omdat je op die manier verschillende belangrijke vitamines en mineralen binnen krijgt. Om de dag goed te starten na een nacht zonder voeding is het goed om te ontbijten. [...]

Lang geleden, op de basisschool, heb ik een spreekbeurt gehouden over gezonde voeding. Ik weet nog dat we informatie hebben opgevraagd bij het voedingscentrum. Vervolgens werd er een leuk informatiepakket toegestuurd dat ik kon gebruiken [...]

In het najaar vind ik het tijd worden voor koolsoorten. Mijn schoonzus nam onlangs een rode kool mee uit haar eigen groentetuin. Rode kool is een van de groenten die vroeger bij ons thuis gegeten [...]