We beginnen met een kort intakegesprek om te kijken of ik je kan helpen om jouw doel te bereiken. Dit kan zijn afvallen, verbeteren van je voedingspatroon of een sportvoedingsadvies.
Daarna ga je je voeding bijhouden in een dagboek en zal ik na de analyse samen met jou een behandelplan maken. De analyse bestaat uit metingen van het gewicht, lengte, omvang en het vetpercentage. Je bepaalt jouw doelen en we bespreken de stappen die nodig zijn deze te bereiken. Dit wordt vastgelegd in het behandelplan. In verschillende gesprekken bespreken we de voortgang en de zaken die je tegenkomt. Ook zullen we regelmatig metingen doen.
